SARMs Учир нь эмэгтэйчүүдэд анаболик стероид ба прогормоны оронд хямд үнэтэй сонголт байдаг. Сонгомол андрогенийн рецепторын модуляторууд нь ариутгал үүсгэдэггүй. Ийм эм уух нь зөвхөн сэргэлтийг сайжруулж, булчингийн эдэд уургийн нийлэгжилтийг түргэсгэхээс гадна биеийн үс ургах, дуу хоолой нь бүдгэрч, зан чанар өөрчлөгдөхөд хүргэдэггүй. Гэсэн хэдий ч SARM-ийг авах нь маш нарийн асуудал юм; та мансууруулах бодисыг ухаалгаар хэрэглэх хэрэгтэй. Хамгийн гол нь тогтмол дасгал хийхэд хангалттай цаг хугацаа, чанартай хоол тэжээл, төсвийн хэмжээг тогтмол хянах төсөвтэй эсэхээ шалгаарай.
Олон хүн үүнд итгэдэг Лигандрол, Ибутаморен, Андарин эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой. Дэмжигчид эдгээр эмүүд нь булчингийн массыг ихэсгэж, өөхийг шатаахын тулд бодисын солилцоог хурдасгаж, андрогенийн гаж нөлөө үүсгэдэггүй гэж үздэг.
Ибутаморен дангаараа 100% нь андрогенийн гаж нөлөө үүсгэдэггүй тул зөвхөн өсөлтийн дааврын түвшинд нөлөөлдөг. Бусад бүх зүйл SARMs эмэгтэйчүүдэд андрогенийн түвшинг нэмэгдүүлэх чадвартай. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та курсуудыг ухаалгаар явуулдаг бол гаж нөлөөнөөс үргэлж зайлсхийх эсвэл багасгах боломжтой байдаг.
SARM авах гаж нөлөө
The SARMs категори нь гаж нөлөөний хамгийн бага эрсдэлтэй эмийн нэг юм. Тэдгээрийг зөв тунгаар, зөв хэрэглэснээр багасгадаг. Практик туршлагаас харахад хамгийн оновчтой курс нь хамгийн бага тунгаар эхэлж, дараа нь нэмэгддэг. Гэсэн хэдий ч гаж нөлөөний талаар дурдах нь зөв байх болно.
SARM нь эмэгтэй хүний биед тестостероныг илүү сайн шингээж, хурдан сэргэдэг. Охидын тестостероны хэмжээ маш бага байдаг бөгөөд андрогенийн гаж нөлөө нь илрэх магадлал маш бага байдаг гэдгийг санаж байх хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч тунг хэтрүүлэн үнэлэх, эмийн үргэлжлэх хугацааг хэтрүүлэх нь дараахь шалтгааныг үүсгэдэг.
- Цусны реологийн доройтол, тухайлбал гематокритын өсөлт; энэ өсөлт нь 6-8 долоо хоногоос дээш хугацаагаар суудаг хүмүүст тохиолддог бөгөөд байгалийн жамаараа ижил төстэй асуудалд өртөмтгий байдаг. Цусны ерөнхий шинжилгээг 2-3 долоо хоногт нэг удаа хийх, уух дэглэмийг сахих, өдөрт дор хаяж 30 минутын турш аэробикийн дасгал хийх нь зүйтэй.
- Сарын тэмдгийн мөчлөг тасалдаж, лютеинжүүлэгч даавар ба фолликул өдөөгч дааврын түвшин буурч байна. SARMs эмэгтэйчүүдэд эдгээр дааврын түвшинд нэг талаар нөлөөлдөг. Хичээлээс хойш зургаан сарын дотор жирэмслэхээр төлөвлөхийг зөвлөдөггүй. Спортын фармакологийн эмчилгээг жирэмслэхээс хамгаалах бэлдмэлтэй хослуулах нь хамгийн тохиромжтой. Энэ нь хүсээгүй жирэмслэлтээс өөрийгөө хамгаалж, эмэгтэй дааврын түвшинг тэнцвэржүүлж, курсээс хамгийн сайн үр дүнд хүрэхэд тусалдаг.
- Алопеци ба үс уналт. Үсний уналт нь ихэвчлэн элэгний эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг боловч энэ нь DHT-ийн түвшин нэмэгдсэнтэй холбоотой юм. Эпистане, Эпитренол зэрэг прохормонууд үүнд илүү нүгэлтэй байдаг. Үсний асуудалтай тулгарвал шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай dihydrotestosteronone өөр маск худалдаж авахгүй. Хэрэв DHT-ийн түвшин өндөр байвал эмийг цуцалж, лаксогенин зэрэг дэмжих эмэнд шилжих нь зүйтэй.
- Батга. Ихэнхдээ тестостерон дааврын хэмжээ ихсэхээс гадна элэгний байдалтай холбоотой байдаг. Энэ нь мөчлөгт хэт удаан орсон, элэгний эмчилгээнд хамрагдах эмээ үл тоомсорлож, хоол тэжээлийн асуудалтай байгаа охидын хувьд энэ асуудал юм.
- Гиперпролактинеми. Энэ нь ibutamoren-ийг радарин эсвэл лигандролоор хэтрүүлэн хэрэглэхэд хариу үйлдэл үзүүлэхэд тохиолддог. Сэтгэлийн өөрчлөлт, хооллох эмгэг, үерийн үед илэрхийлэгддэг. Хэрэв үүнтэй төстэй зүйл гарсан бол та пролактиныг ууж, түүний түвшинг дээшлүүлж, эмчтэйгээ хамт шийдвэр гаргаж, Достинексийг томилно уу.
Ерөнхийдөө эмэгтэйчүүдийг илүү зөөлөн хэрэглэхийг зөвлөж байна SARMs зэрэг LGD-4033 болон MK-677. Үүнтэй адил илүү хүчирхэг нэгдлүүдтэй YK-11 болон RAD140, эмэгтэйчүүд болгоомжтой байх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, эмэгтэй хүн гаж нөлөөнд хэр өртөмтгий болохыг мэддэг байх ёстой бөгөөд дараа нь илүү хүчтэй эмээр туршиж үзэх хэрэгтэй.
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан шилдэг SARMs
Тестостерон дааврын хямд метилжүүлсэн хэлбэрийг худалдан авах магадлал өндөр тул эмийг гараас болон бүүргийн захаас худалдаж авахыг зөвлөдөггүй. Хамгийн сайн SARMs эмэгтэйчүүдийн хувьд найдвартай ханган нийлүүлэгчээс авах боломжтой.
- Лигандрол (LGD-4033). Булчингийн массыг нэмэгдүүлэх, хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай хүмүүст хэрэглэдэг. Кроссфит, пауэрлифтинг, сэлүүрт завины гүйлт, гимнастикт сайн. Бодибилдинг, фитнессийн ажилд олон хүн элсүүлэхэд тохиромжтой.
Лигандролын гол үүрэг (LGD-4033) нь булчингийн уургийн нийлэгжилт, нөхөн сэргэлтийг хурдасгах явдал юм. Өдөрт 5-10 мг-аар уувал тамирчин өөрийн төрөлхийн өрсөлдөгчдөөсөө хамаагүй илүү гарах болно. Гэсэн хэдий ч лигандролыг үйлдвэрлэх нь зайлшгүй чухал юм. Бэлтгэл нь хүчтэй байх ёстой.
- Ибутаморен (MK-677). Энэ нь байгалийн өсөлтийн даавар өдөөгч байдлаар ашиглагддаг. Ибутаморен (MK-677) өсөлтийн дааврын шүүрлийг нэмэгдүүлж, эд эсийг хурдан шинэчлэх, уургийн нийлэгжилтийг сайжруулж, арьсны нөхцөлд эерэг нөлөө үзүүлнэ. Энэ эм нь стресс, нойргүйдлийг нөхдөг бөгөөд энгийн хүмүүс өдөр тутмын амьдралын бэрхшээлийг даван туулахад ашигладаг.
Энэ нь унтахынхаа өмнө 7-10 мг-аар уудаг; эмэгтэй тунг 5 мг-аас эхлэх боломжтой. Хичээл эхлэхээс өмнө хавдрын маркер дамжуулж, хавдар байхгүй эсэхийг баталгаажуулах шаардлагатай.
- Андарин (S4). S-4 нь өөх шатаах үйлчилгээтэй тул хэрэглэдэг. Андарин нэг гэж тооцогддог огтлох шилдэг SARMsбулчингийн чангаралтыг нэмэгдүүлж, эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхэд хангалттай бага байдаг. Тэд мөн тунг 5 мг-аас эхэлдэг; аажмаар та тунг 15 мг хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой. Энэ эм нь Ostarine, Cardarin-ээс илүү аюулгүй байдаг боловч энэ нь ижил төстэй тусламжийн үр нөлөө, хуурайшилт, судасжилтанд хүргэдэг.
- Радарин (RAD-140). Үүнийг авах гэж үздэг Радарин эмэгтэйчүүдийн хувьд тийм ч сайн сонголт биш, гэхдээ тийм биш юм. Мансууруулах бодис нь дааврын суурь байдалд нөлөөлдөггүй тул тестостерон дааврын хэмжээ ихсэж, ариутгал үүсгэдэг. Хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийн хувьд пауэрлифтинг, пауэрлифтинг, хүндийн өргөлтийн зах зээл дээр хамгийн шилдэг нь юм. Энэ нь бас нэг юм огтлох шилдэг SARMs. Хэрэв та гоо зүйн фитнессээр хичээллэж байгаа бол булчингаа илүү их түлхэж, булчингаа амархан барихад туслах болно. Энэ нь үнэрт ороогүй бөгөөд мөчлөгийн дараахь эстрадиолын оргил үеийг үүсгэдэггүй.
Өдөр бүр 5-7.5 мг ууж эхэл, дасгал илүү хүчтэй бол аажмаар тунг 15 мг хүртэл нэмэгдүүлнэ.
- Миостатин (YK-11). Яг CAPM биш, харин энэ процессыг зохицуулдаг ферментийг блоклох замаар уургийн нийлэгжилтийг хурдасгадаг бодис юм. Энэ нь дааврын системд нөлөөлдөггүй; үүнийг бусад CAPM, соло зэрэгтэй хамт ашиглаж болно. Тун нь 5 мг; та найман долоо хоногоос илүү хугацаа шаардагдахгүй.
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан SARMs багц
Зорилгоос хамааран та дараахь зүйлийг нэгтгэж болно.
- The огтлох шилдэг SARMs: Дахин эргүүлэх, Андарин, Ибутаморен.
- Булчингийн массыг нэмэгдүүлэхийн тулд: Лигандрол, Ибутаморен, Миостатин.
- Эрчим хүчний үзүүлэлтүүдийн хувьд: Радарин, Ибутаморен.
- Эрчим хүчний хурдтай ажилд: S23 ба Ibutamoren. Жин хасахад ижил стекийг ашиглаж болох боловч эхлэгчдэд S23 хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Эмэгтэйчүүд ямар тун хэрэглэх ёстой вэ? Овоолсон эмийг 5 мг-аас авдаг. Зөвхөн туршлагатай тамирчид тунг нэг стек тутамд 7-10 мг хүртэл нэмэгдүүлдэг. Ганцаараа SARMs 10-25 мг тунгаар ууж болно.
Аль SARM-ийг эхлүүлэх нь дээр вэ? Эхлэгчдэд хамгийн аюулгүй Ibutamoren-ээс эхлэх нь дээр. Энэ нь андрогенийн гаж нөлөө үзүүлэхгүй боловч хэлбэр, сайн сайхан байдлыг сайжруулах болно.
Эмэгтэйчүүд авч болно SARMs спортод амжилттай байх. Хүн зөвхөн эрүүл мэндийн байдлын байдалд хяналт тавьж, курсуудыг хэт удаан хийхгүй байх ёстой. Мансууруулах бодисын курс хоорондын завсарлага нь эмийг хэрэглэх хугацаатай тэнцүү байх ёстой.
Спортын хоол тэжээлийг авч байх нь чухал юм SARMs Мэдээжийн хэрэг ердийн хоолны дэглэм нь бие махбодийн витамин, эрдэс, тэжээлийн бүх хэрэгцээг хангаж чадахгүй.
Д-3 витамин уух нь үргэлж чухал байдаг; дархлааг сайжруулж, уургийн нийлэгжилтийг сайжруулж, бодисын солилцоог хурдасгадаг.
Уураг нь өдөр тутмын хэрэглээгээ иддэггүй хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Булчингийн массыг нэмэгдүүлэх хамгийн сайн сонголт бол уургийн гидролизат эсвэл уургийн изолийг огтлох уургийн цогцолбор юм. Та мөн эрүүл өөх тос нэмэх хэрэгтэй, жишээлбэл, Омега-3 ба CLA.
Нийлмэл амин хүчил нь бас тустай байдаг. Тэднийг авч явах хамгийн тохиромжтой цаг бол өглөө, биеийн тамирын дасгал хамгийн их хэрэгцээтэй үед дасгал хийдэг.
Та аль нэгийг нь авч эхлэхээсээ өмнө SARM, эмчтэйгээ зөвлөлдөж бүх шинжилгээг хийлгээрэй.