Их Британи
Хэрэв та тогтмол өргөөд байвал дээд зэргийн галбирыг бүтээх гэж байгаа байх. Rep болон set бүр нь таны хүссэн судасны харагдах байдалд хүрэх алхам юм. Маш их шаргуу хөдөлмөрлөсөн ч гэсэн та зорилгодоо хэзээ ч хүрч чадахгүй юм шиг санагддаг. Та өдөр бүр өргөдөг. Та маш их уураг иддэг. Гэсэн хэдий ч та туранхай, туранхай харагдах хангалттай булчинг бий болгож чадахгүй байна. Үнэндээ та үүнээс хол байна.
Олон хүмүүс үнэхээр шаргуу хөдөлмөрлөдөг боловч хэзээ ч тэр урагдсан дүр төрхийг олж авахгүй. Гэсэн хэдий ч таны цөхрөнгөө баран хүсдэг биеийг олж авах арга зам бий. Хэрэв та хүсвэл товчлол. Та үүнийг сонссон байх - SARMs.
Сонгомол андрогенийн рецепторын модуляторууд буюу SARMs нь "хууль ёсны стероидууд" гэж нэрлэгддэг нэмэлт ангиллын шинэ анги юм. SARM нь таны биеийн тамирын дасгал, булчингийн массыг нэмэгдүүлэх эм юм. Тэд тестостерон дааврын нөлөөг дууриаж энэхүү зорилгодоо хүрдэг. Үүнээс гадна SARM нь стероидууд, төмсөгөө агшааж, сэтгэлийн хямралыг өдөөх зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэггүй.
Тэдний стероид харьцангуй аюулгүй байдлыг үл харгалзан SARM-ийн талаар бага зэрэг маргаантай байгаа. Эдгээр нь гаж нөлөөтэй байж болзошгүй гэж та сонссон байх. SARMS-ийг хэрхэн яаж авах вэ эсвэл эрсдэлд өртөх нь зүйтэй болов уу гэж та бодож байгаа байх. Энэ нийтлэлд бид янз бүрийн SARM-уудыг нарийвчлан авч үзэх бөгөөд ингэснээр эдгээр нэмэлтүүд танд тохирох эсэхийг шийдэх болно.
SARM-ийн тухай
Сонгомол андрогенийн рецепторын модуляторууд (SARMs) нь таны гормонуудад маш оновчтой байдлаар нөлөөлдөг нэгдлүүдийн цуглуулга юм. SARM-ийг эрдэмтэд хэдэн арван жилийн өмнө дунд наснаас эхэлдэг хүч, булчингийн массын насжилттай холбоотой өөрчлөлтийг шийдвэрлэх зорилгоор боловсруулсан. SARM-ийг судалж үзсэн судалгаанууд нь эхлээд хип мэс заслаас эдгэрч буй хүмүүс, цэвэршилтийн дараах эмэгтэйчүүд, хорт хавдартай өвчтөнүүдэд тэдний ашиг тусыг судалж үзсэн. Зорилго нь ахимаг насны насанд хүрэгсдийн сул булчингаас унах эрсдлийг бууруулж, аарцагны сул булчинтай холбоотой шээс ялгаруулах чадварыг бууруулах, хорт хавдартай хүмүүсийн хүч чадлыг сайжруулахад туслах явдал байв.
Судлаачид эдгээр эмнэлзүйн туршилтуудаас олж мэдсэн зүйл бол SARM нь өөх тосыг шатааж, булчингуудыг стероидуудтай ижил түвшинд хийдэг. Нэмж дурдахад SARMs нь стероидуудтай холбоотой ноцтой гаж нөлөөгүйгээр эдгээр зүйлийг хийсэн. Судлаачид урт хугацааны хэрэглээний аюулгүй байдлыг тодорхойлохын тулд SARM дээр илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна гэж дүгнэсэн. Гэсэн хэдий ч хүмүүс SARM-ийн ашиг тусын талаар олж мэдээд тэдэнтэй нэмэлт тэжээл нэмж эхлэв. Амьдралын бүх давхаргын мянга мянган эрчүүд булчингийн массыг нэмэгдүүлэх, өөх тосыг бууруулах зорилгоор SARM-ийг ашигладаг.
SARM-ийн ашиг тус
SARM-ийн ашиг тусын заримыг энд оруулав.
- Туранхай булчин барих. SARM нь булчингаа хурдан өсгөхийг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой.
- Өөх тос асгах. SARM нь өөхний массыг бууруулахад тусалдаг болохыг тогтоожээ. Эдгээр нэгдлүүд нь өөх тос ялгаруулахад тусалдаг.
- Ясны нягтралыг нэмэгдүүлэх. Огайо мужийн их сургуулийн судлаачдын нийтэлсэн нэг судалгаагаар SARM нь өөх тосыг бууруулахын зэрэгцээ ясны хүчийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Судлаачид SARMs эмчилгээг өвчтэй хүмүүсийн булчингийн алдагдлыг бууруулах арга гэж санал болгосон.
SARM-ийн төрөл
Зах зээл дээр олон төрлийн SARM байдаг. Таны хувьд яг SARM нь таны зорилгоос хамаарна. Зарим SARM нь хайчлах үе шатанд, бусад нь засвар үйлчилгээ хийхэд илүү тохиромжтой байдаг. SARM-ийн гол төрлүүд энд байна.
Лигандрол (LGD-4033)
Лигандрол эсвэл LGD-4033 хорт хавдар болон бусад өвчтэй өвчтөнүүдийн булчингийн туралтыг эмчлэх зорилгоор Ligand Pharmaceuticals компаниас боловсруулсан болно. Одоогийн байдлаар FDA-ийн зөвшөөрлийг авахын тулд эмнэлзүйн туршилтанд хамрагдаж байна. Энэхүү нэгдэл нь зах зээл дээрх хамгийн хүчтэй SARM-ийн нэг гэдгээрээ алдартай. Энэ нь булчингийн масс, хүч чадлын мэдэгдэхүйц өсөлтөд хүргэдэг. LGD-4033-ийн үр нөлөө нь удаан хугацаанд үйлчилдэг, ялангуяа зөв макротой хослуулбал удаан хугацааны туршид үйлчилдэг.
Острейн (MK-2866)
Ostraine эсвэл MK-2866 нь хамгийн сүүлийн үеийн SARM-уудын нэг юм. Энэ нэгдэл нь булчингийн тураалтыг эмчлэх зорилгоор бий болсон. Энэ нь тестостерон орлуулах эмчилгээнд хэрэглэгддэг. MK-2866 нь удаан хугацааны туршид хүч чадал, булчингийн булчингийн өсөлтийг бий болгодог. Энэхүү SARM нь ясны нягтралыг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Ligandrol (LGD-4033) ба Ostraine (MK-2866) нь ижил төстэй SARMS юм. Энэ талаархи блогын бичлэгээс энэ хоёрын талаар илүү ихийг олж мэдэх LGD-4033 ба MK-2866-ийг харьцуулах.
Кардин (GW-501516)
Кардинайн (GW-501516) нь дааврын бус SARM юм. Эндурабол гэж нэрлэгддэг энэхүү хольцыг анх 1990-ээд онд Лиганд, GlaxoSmithKline нар боловсруулж хавдрыг багасгасан. Эдгээр эмийн үйлдвэрүүд энэ зорилгоор үр дүнгүй байсан тул үүнийг орхисон. Гэсэн хэдий ч клиник туршилтын явцад энэ нэгдэл нь өөр байдлаар гайхалтай байсан нь тогтоогджээ. Энэ нь өөх тосыг арилгаж, тэсвэр тэвчээрийг ихээхэн сайжруулдаг. Өнөөдөр энэ нь өөх тос алдалт, тэсвэр тэвчээрийг арилгах хамгийн түгээмэл жор юм.
Андарин (S4)
Бусад SARM-ийн нэгэн адил Андарин анх булчингийн тураалыг эмчлэх зорилготой байсан. Эрдэмтэд энэ нь өөх тосыг бууруулах хамгийн хүчирхэг SARM-ийн нэг болохыг олж мэдсэн. S4 нь гэдэс зөрүүд өөхийг огтлоход тохиромжтой. Энэ шалтгааны улмаас циклийг багасгахад нэлээд түгээмэл байдаг. Андарин нь бөөндөхөд тохиромжтой.
Стенаболик (SR-9009)
Энэ нэгдэл тамирчдад зориулж боловсруулсан болно. Энэ нь тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд өөх тос алдахад маш сайн нөлөөтэй байдаг. SR-9009 нь илчлэгийн шаталтыг 5 хувиар нэмэгдүүлдэг. Стенаболик нь бие махбодь амарч байсан ч дасгалын ач тусыг давтана. Энэ нь эрч хүч, гүйцэтгэл, тэсвэр тэвчээрийг дэмждэг.
SARM-ийн гаж нөлөө
Бүх нэмэлт тэжээл, эмийн нэгэн адил SARM нь зарим гаж нөлөөтэй байдаг. WebMD-ийн мэдээлснээр бараг бүх эмүүд - үндсэн аспиринаас эхлээд SARMs хүртэл гаж нөлөө үзүүлэх чадвартай байдаг. Ихэнх тохиолдолд гаж нөлөө цөөн хэдэн хэрэглэгчдэд л тохиолддог. Ихэнх гаж нөлөө бага байдаг. Өдөр тутмын тунгаас илүү их хэмжээгээр хэрэглэвэл SARM-ийн гаж нөлөөний эрсдэл нэмэгддэг. Гаж нөлөөнөөс зайлсхийхийн тулд SARMS-ийг хэрхэн яаж авах вэ гэж та бодож байна уу? Хамгийн найдвартай арга бол санал болгож буй тунтай зууралдах явдал юм.
Дүгнэж хэлэхэд SARMS нь булчингийн массыг ихэсгэж, өөхийг шатаадаг болох нь шинжлэх ухаанаар нотлогдсон юм. Тэд стероидын биеийн галбирыг нэмэгдүүлэх олон давуу талыг санал болгодог боловч ноцтой гаж нөлөө үзүүлдэггүй. Онцгой хямдрал, урамшуулалд хамрагдахыг захиална уу. SARS-ийн талаархи хамгийн сүүлийн үеийн мэдээг цаг алдалгүй авахын тулд биднийг дагаарай.
Ашигласан материал:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2602589/
- https://www.nytimes.com/2018/04/12/well/move/sarms-muscle-body-building-weight-lifting-pill-supplements-safety.html
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2039878/
- https://www.webmd.com/a-to-z-guides/drug-side-effects-explained#1