Д3, К2 витаминаар дархлаагаа бэхжүүл
Ясыг эрүүл байлгах нь зөвхөн кальцийг нэмэгдүүлэх явдал биш юм.
Опура нь кальцийг амархан шингээж, К3 витамин нь кальцийг ясанд нэгтгэдэг остеокальцин уураг идэвхижүүлдэг витамин D2 агуулсан оновчтой шахмалыг бүтээжээ. D3 ба K2-гүй бол кальци үүргээ үр дүнтэй хийж чадахгүй.
Д аминдэм нь дархлааны тогтолцоог эрүүлжүүлэх, ясны эрүүл мэндийг сайжруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч та Карибын тэнгисийн орнуудад 24/7 амьдардаггүй л бол Д аминдэмийн бүрэн тунг авах магадлал багатай.
Шинжлэх ухаан
Таны арьс нарны гэрэлд өртөх үед Д аминдэм нь холестериноос байгалийн гаралтай нийлэгждэг. Энэ нь хүний биед хамгийн хүчтэй шим тэжээлийн нэг бөгөөд ясны эрүүл мэнд, булчингийн эрүүл мэнд, сэтгэлийн хөдөлгөөн, дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаанд амин чухал юм. Дэлхий дээр ойролцоогоор нэг тэрбум хүн Д аминдэмийн дутагдалд ордог гэсэн тооцоо бий.
Таны ерөнхий эрүүл мэндэд Д аминдэмийн ашиг тусыг хэтрүүлэн хэлэх нь хэцүү байдаг. Их Британид NHS таны ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд нэмэлт тэжээл авахыг зөвлөж байгаа нь маш чухал юм. Д аминдэмийн нэмэлт тэжээлд агуулагддаг D3-ээс ялгаатай нь D2 витаминыг хэрэглэх нь таны түвшинг илүү удаан, удаан нэмэгдүүлдэг болохыг судалгаагаар тогтоосон.
D3 витаминыг К2 витаминтай холбосноор синергетик нөлөө нь таны ясанд кальцийн шимэгдэлтийг нэмэгдүүлж, зөөлөн эдэд хортой хуримтлалыг бууруулдаг.
Та нэмэлт тэжээлээсээ хамгийн сайн үр дүнд хүрч байгаа эсэхийг шалгахын тулд K3-тэй хосолсон D2 витамины нэмэлтийг үргэлж хайж байгаарай.
ашиг тус:
- Зүрх, ясыг эрүүл байлгахад тусалдаг;
- K2 нь хэвийн цусны бүлэгнэлтийг зохицуулдаг;
- D3 нь эрүүл дархлааг дэмжиж, булчингийн үйл ажиллагааг дэмждэг;
- D3 нь яс, шүдийг хэвийн байлгахад тусалдаг.
Опура бол өөрт, бие махбоддоо болон амьдралын хэв маягтаа хамгийн сайн витамин, нэмэлт тэжээлийг олж өгөхийг эрмэлздэг дээд зэрэглэлийн нэмэлт бүтээгдэхүүн нийлүүлэгч юм.