Ацетил L-карнитинаар жингээ хасна
Опурагийн ацетил-Л-карнитин нь L-карнитины ацетилжуулсан хэлбэр юм. L-карнитин нь байгалийн гаралтай амин хүчлийн дериватив бөгөөд жингээ хасах, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд нэмэлт болгон хэрэглэдэг.
Ихэнхдээ амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнд хамгийн их төвлөрсөн хэлбэрээр олддог бөгөөд энэ нь улаан маханд байдаг боловч цагаан мах, загас, сүү, авокадо, спаржа зэрэгт бас байдаг. Дунджаар бид ойролцоогоор нэг миллиграмм ацетил L-карнитин хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь энэ нэмэлтийн ашиг тусыг олж харахын тулд шаардлагатай хэмжээнээс доогуур байдаг.
Таны дасгалын горимд зориулав
Бэлтгэл сургуулилтын явцад хичээл зүтгэлийнхээ үр дүнд илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өөр өөр витамин, нэмэлт тэжээл хэрэглэх нь чухал юм.
Бүрэн тохируулсан сургалтын хөтөлбөр, эрүүл хооллолтын зэрэгцээ ацетил L-карнитин нь эсэргүүцлийн дасгал хийх үед булчингийн гэмтлийг хязгаарлах замаар таны дэглэмд тусалж чадна. Ерөнхийдөө та бие махбодийн гүйцэтгэл, тэсвэр тэвчээрийн аль алиных нь сайжруулалтыг анзаарах болно.
Шинжлэх ухаан
Ацетил L карнитин нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг эерэгээр сайжруулдаг тул дементиа, ялангуяа Альцгеймерийн өвчний шинж тэмдгийг сайжруулахад ашиглаж болно. Эмнэлзүйн туршилтууд нь өдөрт 2000-3000 мг тунгаар хэрэглэх нь танин мэдэхүйн бууралтыг бууруулахад үр дүнтэй болохыг харуулсан. Эдгээрийг өргөн хүрээний параметрүүдээр хэмжсэн бөгөөд энэ нь бусад дементийн эмтэй зэрэгцэн сайн ажиллах боломжтой гэсэн үг юм.
ашиг тус:
- L-карнитин нь өөх тосны хүчлийг таны эсэд шилжүүлж, эрчим хүч гаргахад тусалдаг;
- L-карнитин нь эсэргүүцлийн дасгал хийх үед булчингийн гэмтлийг хязгаарлахад тусалдаг;
- Бие махбодид цусан дахь глюкозыг илүү үр дүнтэй ашиглах боломжийг олгодог;
- Эрчим хүч үйлдвэрлэх өөх тосны солилцоог дэмждэг;
- Хүний судалгаагаар ацетил-Л-карнитиныг өдөр бүр хэрэглэх нь тархины бууралтыг бууруулахад тусалдаг; Альцгеймер болон тархины бусад өвчинтэй холбоотой үйл ажиллагаа;
- Таны сэтгэлийн байдал, суралцах, ой санамжийг сайжруулна.
Опура бол өөрт, бие махбоддоо болон амьдралын хэв маягтаа хамгийн сайн витамин, нэмэлт тэжээлийг олж өгөхийг эрмэлздэг дээд зэрэглэлийн нэмэлт бүтээгдэхүүн нийлүүлэгч юм.